luat nhay cao quy định cụ thể về kích thước đường chạy và nệm nhảy.
Thể thao

Tìm hiểu về luật nhảy cao căn bản được đấu trường quốc tế áp dụng

Điền kinh không chỉ đơn giản là chạy. Trong môn điền kinh còn có các nội dung khác như nhảy cao, nhảy xa, nhảy sào, ném đĩa, ném lao. Trong đó, nhảy cao là nội dung thi đấu quen thuộc và được nhiều người tập luyện. Bạn đang thắc mắc luật nhảy cao có những quy định gì? Bạn đọc hãy cùng chúng tôi tìm hiểu luật nhảy cao mới nhất trong bài viết dưới đây của www.lavueltaaltachira.com nhé!

Những quy định cụ thể trong luật thi đấu nhảy cao

Để có thể thi đấu tốt thì việc nắm vững luật nhảy cao là điều vô cùng cần thiết. Luật nhảy cao mới nhất được áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Ngoài việc quy định về các kỹ thuật khi thi đấu, luật nhảy cao còn có những yêu cầu cụ thể về kích thước đường chạy và kích thước đệm. Cụ thể như sau:

Luật nhảy cao

  • Trước khi chính thức thi đấu, VĐV có thể khởi động cơ thể, làm quen với đường chạy đà và mức xà.
  • VĐV sẽ được trọng tài thông báo cụ thể về mức xà khởi điểm. Sau khi mỗi VĐV thực hiện xong phần nhảy của mình, mức xà sẽ được nâng dần lên.
  • Việc nâng xà chỉ được dừng lại khi còn 1 vận động viên cuối cùng. VĐV này cũng là người giành được chiến thắng chung cuộc.
Những quy định trong luat nhay cao được áp dụng trên toàn thế giới.
Những quy định trong luật nhảy cao được áp dụng trên toàn thế giới.
  • Trong luật nhảy cao kiểu bước qua, mỗi VĐV chỉ được phép giậm nhảy bằng 1 chân.
  • Khi có VĐV đang thực hiện phần thi, các VĐV còn lại phải rời khỏi khu vực thi đấu và chỉ được phép đứng trong phạm vi quy định.
  • Thời gian thực hiện phần thi sẽ diễn ra trong vòng 1 phút kể từ khi trọng tài gọi tên VĐV đó.
  • Mức xà khởi điểm sẽ do một HLV lựa chọn hoặc do trọng tài trực tiếp đề xuất.
  • Lưu ý, mức xà này sẽ được trọng tài đo trước khi HLV thực hiện phần đi đấu của mình.
  • Tại mỗi thời điểm thi đấu, trọng tài có nhiệm vụ đo và ghi lại mức xà đang ở độ cao kỷ lục.
  • Trong trường hợp thi đấu nhiều môn phối hợp, mỗi lần nâng xà sẽ tăng tối thiểu 3 cm.
  • Trong bước chạy đà, VĐV giậm nhảy không được vượt qua phía trên xà ngang mà chạm đất tại khu vực mặt phẳng tạo bởi 2 cạnh gần 2 cột xà.
  • Khi nhảy cao, nếu VĐV chạm bàn chân vào đệm mà trọng tài nhận định là không tạo ra lợi thế nào thì cú nhảy đó vẫn được tính điểm.

Kỹ thuật giậm nhảy của nhảy cao là yếu tố quyết định trực tiếp đến kết quả thi đấu. Trong lịch sử phát triển đã ghi nhận rất nhiều kỷ lục nhảy cao thế giới.

Trường hợp không xác định được người chiến thắng

  • Trong trường hợp chưa tìm ra người thắng cuộc, mỗi lần nâng xà sẽ được tăng lên 2 cm. Các lần nâng xà sẽ tương ứng với các mức nâng như nhau.
luat nhay cao quy định cụ thể về kích thước đường chạy và nệm nhảy.
Luật điền kinh phần nhảy cao quy định cụ thể về kích thước đường chạy và nệm nhảy.
  • Khi chỉ còn 1 vận động viên thì mức xà đó sẽ được tính là mức cao kỷ lục ở thời điểm đó. Từ sau mức này, VĐV sẽ có quyền quyết định mức nâng xà.
  • Vận động viên được phép nhảy 3 lần đối với mỗi mức xà.

Trường hợp 2 VĐV có thành tích bằng nhau

  • Nếu 2 VĐV có thành tích ngang nhau, người nào đạt được mức xà cao hơn với số lần nhảy ít hơn sẽ là người chiến thắng.
  • Trong trường hợp thành tích vẫn bằng nhau thì người nào có số lần nhảy hỏng ít hơn sẽ giành được chiến thắng.

Quy định về dụng cụ thi đấu trong luật nhảy cao

Tìm hiểu về luật nhảy cao là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp bạn đạt được thành tích tốt nhất mà không bị phạm quy. Đặc biệt đối với một vận động viên chuyên nghiệp, nắm vững luật nhảy cao là yêu cầu bắt buộc trước khi chính thức thi đấu.

Ngoài quy định về cách thức thi đấu, luật nhảy cao mới nhất còn quy định cụ thể về kích thước đường chạy, xà và kích thước nệm.

Kích thước đường chạy

  • Điểm CheckPoint la vị trí VĐV thực hiện động tác nhảy qua xà.
  • Hình vẽ Curved Path giúp biểu diễn quỹ đạo nhảy xa của VĐV.
  • Đường chạy Runway dành cho VĐV phải đạt chiều dài tối thiểu là 15 mét. Trong các giải đấu lớn, đường chạy có thể sẽ kéo dài khoảng 20 mét.
  • Khu vực Landing Area là vị trí đặt tấm nệm nhảy cao.
Nắm vững luat nhay cao kiểu bước qua giúp các VĐV thi đấu tốt và tránh phạm luật.
Nắm vững luật nhảy cao kiểu bước qua giúp các VĐV thi đấu tốt và tránh phạm luật.

Kích thước nệm

  • Nệm nhảy cao cần đạt kích thước 5mx3mx0.5m hoặc 6mx4mx0.7m.
  • Hai cột xà đặt cách nhau 4.02 mét. Chất liệu cột xà thường làm từ thép và được thiết kế đặc biệt, có phần giá đỡ và phân chia theo từng nấc độ cao.
  • Khoảng cách giữa cột xà và nệm cần đặt cách nhau tối thiểu 10 cm để đảm bảo không làm ảnh hưởng đến thành tích thi đấu.

Vừa rồi là những chia sẻ của chúng tôi về luật điền kinh nhảy cao. Hi vọng bài viết trên của chúng tôi sẽ hữu ích đối với những ai chưa rõ về luật nhảy cao mới nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *